Receta de galletas con salmón y queso de 156 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156 Kcal
🥑 Grasas:
7.7 g
🍞 Carbohidratos:
12.3 g
🍗 Proteínas:
9.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Toma la galleta, unta con el queso y agrega salmón encima.
- Disfruta!
Tabla nutricional para Galletas con salmón y queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 77.04 mg |
| Calcio | 14.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.41 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 397.1 mg |
| Carga Glicémica | 7.74 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 11.3 mg |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Colesterol | 22.5 mg |
| Vitamina A | 66.67 mg |
| Acido Fólico | 2.56 mg |
| Azúcar | 0.53 g |
| Hierro Hemínico | 0.46 mg |
| Índice Glicémico | 94 |
| Fósforo | 71.33 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 1.14 mcg |
| Magnesio | 6.3 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 1.65 mg |
| Folato | 0.7 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.7 g |
| Carbohidratos | 12.3 g |
| Proteinas | 9.3 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Churrasco con huevo, arroz y ensalada
Tacos mar y tierra
Pollo con arroz, frijoles y ensalada
Sopa de papa con queso
Frijoles con huevo y arroz
Macarrones con brócoli
Pan pita con pollo
Espagueti de verduras con carne molida de poll…
Tacos de bistec con vegetales
Bocadillos de espárragos envueltos en jamón y…
Omelette con costra de queso(
Pechuga de pollo con espárragos al parmesano
Error message