Galletas de arroz con aguacate de 124 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
124 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
16.77 g
🍗 Proteínas:
2.18 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
2 piezas
Jugo de limón
Sal al gusto
Preparación
- Toma las tortitas de arroz y colócalas en un plato.
- Corta el aguacate por la mitad y quita el hueso.
- Corta el aguacate en rebanadas.
- Agrega a cada tortitas las rebanadas de aguacate.
- Puedes agregar un poco de jugo de limón y sal para aderezar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas de arroz con aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 193.78 mg |
| Calcio | 3.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 0.36 mg |
| Sodio | 3.7 mg |
| Carga Glicémica | 8.2 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.72 mg |
| Acido Fólico | 19.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 82 |
| Fósforo | 12.9 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 16.77 g |
| Proteinas | 2.18 g |
Quizás te pueda interesar
Salpicón de res
Ensalada especial
Tostadas con vegetales
Pasta con garbanzos
Hamburguesas de lentejas
Toast con ensalada de atún
Calabacita rellena de lentejas
Pasta con pollo, manzana y nuez
Tostada de aguacate y queso fresco
Tacos de lechuga y pollo
Pan de pita con pollo
Arroz primavera de coliflor con pollo
Error message