Granola de 97 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
97 Kcal
🥑 Grasas:
4 g
🍞 Carbohidratos:
14.1 g
🍗 Proteínas:
2.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tablespoon
Preparación
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Granola
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 112.77 mg |
| Calcio | 16.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.6 g |
| Hierro no hemático | 0.89 mg |
| Sodio | 8.2 mg |
| Carga Glicémica | 7.76 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.25 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.95 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | 95.97 mg |
| Vitamina B6 | 0.07 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 36.75 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.45 mg |
| Folato | 17.43 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4 g |
| Carbohidratos | 14.1 g |
| Proteinas | 2.3 g |
Quizás te pueda interesar
Pechuga de pollo en salsa de naranja y mostaza
Arrachera con puré de papa y pimientos
Bruschetta de jitomate cherry con queso
Tortita de papa
Sopa de pescado
Hamburguesa con verduras picaditas
Sopa de cebolla
Bolitas de arroz integral y verduras
Canelones
Papilla de quinoa, calabaza, manzana y zanahoria
Tamal saludable de acelga
Licuado de mango con semillas y amaranto
Error message