Guacamole con queso de 131 Kcal
Buscar
Guacamole con queso de 131 Kcal

Guacamole con queso de 131 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

131 Kcal

🥑 Grasas:

8.3 g

🥔 Carbohidratos:

8.3 g

🍗 Proteínas:

7.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza
Cilantro
Cebolla
Jugo de limón y sal

Preparación

  1. Pica finamente la cebolla, jitomate y cilantro.
  2. Machaca el guacamole con ayuda de un tenedor y agrega la verdura pica. Mezcla muy bien y añade limón y sal al gusto.
  3. Desmorona en queso encima y disfruta.

Tabla nutricional para Guacamole con queso

Micronutrientes
Fibra 2.8 g
Ácido ascorbico 16.17 mg
Potasio 450.28 mg
Calcio 287.78 mg
Grasas monoinsaturadas 0.49 g
Hierro no hemático 0.66 mg
Sodio 9.11 mg
Carga Glicémica 0.63
Grasas poliinsaturadas 0.78 g
Selenio 3.6 mg
Grasas saturadas 0.89 g
Colesterol - mg
Vitamina A 92.22 mg
Acido Fólico 36.16 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 39.3 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 8.3 g
Proteinas 7.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Falafel de lenteja

Falafel de lenteja

save recipe Caldo de hongos y pollo

Caldo de hongos y pollo

save recipe Bowl de quinoa dulce

Bowl de quinoa dulce

save recipe Avena con plátano y fresa

Avena con plátano y fresa

save recipe Mousse de camote y chocolate

Mousse de camote y chocolate

save recipe Galletas de peanut butter

Galletas de peanut butter

save recipe Energy balls

Energy balls

save recipe Muesli vegano

Muesli vegano

save recipe Galletas de almendra y chocolate

Galletas de almendra y chocolate

save recipe Burritos veganos

Burritos veganos

save recipe Smoothie bowl

Smoothie bowl

save recipe Buddha bowl

Buddha bowl

Error message