Receta de guisado de calabacitas de 104.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
104.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.4 g
🍞 Carbohidratos:
12 g
🍗 Proteínas:
3.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la calabacita en cubos pequeños.
- Pica la cebolla en trozos finos.
- Corta el jitomate en cubos.
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté transparente.
- Añade la calabacita y cocina por unos minutos, revolviendo de vez en cuando.
- Incorpora el jitomate y mezcla bien todos los ingredientes.
- Cocina a fuego bajo hasta que la calabacita esté tierna y el jitomate suelte su jugo.
- Prueba y ajusta la cocción a tu gusto.
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