Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón de 161.7 Kcal
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Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón de 161.7 Kcal

Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón de 161.7 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

161.7 Kcal

🥑 Grasas:

10.16 g

🥔 Carbohidratos:

3.4 g

🍗 Proteínas:

15.45 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
2 rebanadas delgadas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar la pechuga de pavo horneada en trocitos.
  2. Limpiar los champiñones y cortarlos en cuadritos pequeños.
  3. En un bowl agregar el huevo, la pechuga de pavo horneada y el champiñón.
  4. Mezclar todos los ingredientes.
  5. En un sartén previamente caliente agregar aceite de oliva extra virgen y agregar la mezcla del huevo.
  6. Dejar hasta que este bien cocido.
  7. Poner en un plato en trocitos pequeños.
  8. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón

Micronutrientes
Fibra 0.9 g
Ácido ascorbico 2 mg
Potasio 442.11 mg
Calcio 30.14 mg
Grasas monoinsaturadas 5.47 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 517.85 mg
Carga Glicémica 0.47
Grasas poliinsaturadas 1.45 g
Selenio 26.1 mg
Grasas saturadas 2.21 g
Colesterol 199.6 mg
Vitamina A 61.6 mg
Acido Fólico 35.58 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.92 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 236.02 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 8.37 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.37 mg
Niacina 3.35 mg
Folato 14.88 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.16 g
Carbohidratos 3.4 g
Proteinas 15.45 g

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