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Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón por Avena Salud

161.7 Kcal

🔥 Calorías

10.17 g

🥑 Grasas

3.4 g

🥔 Carbohidratos

15.45 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1 pieza

2 rebanadas delgadas

Preparación

1. Cortar la pechuga de pavo horneada en trocitos.

2. Limpiar los champiñones y cortarlos en cuadritos pequeños.

3. En un bowl agregar el huevo, la pechuga de pavo horneada y el champiñón.

4. Mezclar todos los ingredientes.

5. En un sartén previamente caliente agregar aceite de oliva extra virgen y agregar la mezcla del huevo.

6. Dejar hasta que este bien cocido.

7. Poner en un plato en trocitos pequeños.

8. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pechuga de pavo horneada con champiñón

Micronutrientes

Fibra

0.9 g

Ácido ascorbico

2 mg

Potasio

442.11 mg

Calcio

30.14 mg

Grasas monoinsaturadas

5.47 g

Hierro no hemático

0.53 mg

Sodio

517.85 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.45 g

Selenio

26.1 mg

Grasas saturadas

2.21 g

Colesterol

199.6 mg

Vitamina A

61.6 mg

Acido Fólico

35.58 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.92 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

236.02 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

8.37 mg

Tiamina

0.07 mg

Riboflavina

0.37 mg

Niacina

3.36 mg

Folato

14.88 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.17 g

Carbohidratos

3.4 g

Proteinas

15.45 g

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