Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado  y jitomate cherry de 222.7 Kcal
Buscar
Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado  y jitomate cherry de 222.7 Kcal

Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry de 222.7 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

222.7 Kcal

🥑 Grasas:

10.65 g

🍞 Carbohidratos:

17 g

🍗 Proteínas:

14.75 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Cebollín

Preparación

  1. En un sartén caliente coloca aceite de oliva, luego el huevo y la pechuga de pavo horneada previamente picada. Revuelve continuamente.
  2. Cuando el huevo esté casi al término de tu preferencia, agrega jitomate cherry partido por la mitad, luego decora con cebollín picado.
  3. Acompaña el huevo con galletas salmas.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 12.1 mg
Potasio 371.21 mg
Calcio 36.85 mg
Grasas monoinsaturadas 5.65 g
Hierro no hemático 0.33 mg
Sodio 585.76 mg
Carga Glicémica 0.81
Grasas poliinsaturadas 1.85 g
Selenio 26.1 mg
Grasas saturadas 2.34 g
Colesterol 199.6 mg
Vitamina A 101.5 mg
Acido Fólico 34.98 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.92 mg
Índice Glicémico 22
Fósforo 179.21 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.65 g
Carbohidratos 17 g
Proteinas 14.75 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Fajitas de pollo con frutas

Fajitas de pollo con frutas

save recipe Omelette de espinacas y queso

Omelette de espinacas y queso

save recipe Tostadas de huevo y requesón

Tostadas de huevo y requesón

save recipe Pollo al limón y ejotes

Pollo al limón y ejotes

save recipe Pudín de avena y frutas

Pudín de avena y frutas

save recipe Huevo con calabacita

Huevo con calabacita

save recipe Tostadas de espinaca y jitomate

Tostadas de espinaca y jitomate

save recipe Bistec con nopales y melón

Bistec con nopales y melón

save recipe Quesadillas de pavo

Quesadillas de pavo

save recipe Omelette de espinacas y champiñones

Omelette de espinacas y champiñones

save recipe Molletes con guacamole

Molletes con guacamole

save recipe Tostada de huevo y verduras

Tostada de huevo y verduras

Error message