Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry por Avena Salud
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222.7 Kcal
🔥 Calorías
10.65 g
🥑 Grasas
17 g
🥔 Carbohidratos
14.75 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 cucharadita
1 pieza
2 rebanadas delgadas
1 paquete
Libre
Preparación
1. En un sartén caliente coloca aceite de oliva, luego el huevo y la pechuga de pavo horneada previamente picada. Revuelve continuamente.
2. Cuando el huevo esté casi al término de tu preferencia, agrega jitomate cherry partido por la mitad, luego decora con cebollín picado.
3. Acompaña el huevo con galletas salmas.
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry
Micronutrientes
Fibra
2.5 g
Ácido ascorbico
12.1 mg
Potasio
371.21 mg
Calcio
36.85 mg
Grasas monoinsaturadas
5.65 g
Hierro no hemático
0.33 mg
Sodio
585.76 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.85 g
Selenio
26.1 mg
Grasas saturadas
2.34 g
Colesterol
199.6 mg
Vitamina A
101.5 mg
Acido Fólico
34.98 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.92 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
179.21 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.65 g
Carbohidratos
17 g
Proteinas
14.75 g
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