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Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry

Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado  y jitomate cherry

222.7 Kcal

🔥 Calorías

10.65 g

🥑 Grasas

17 g

🥔 Carbohidratos

14.75 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 piezas

1 cucharadita

1 pieza

2 rebanadas delgadas

1 paquete

Cebollín

Libre

Preparación

1. En un sartén caliente coloca aceite de oliva, luego el huevo y la pechuga de pavo horneada previamente picada. Revuelve continuamente.

2. Cuando el huevo esté casi al término de tu preferencia, agrega jitomate cherry partido por la mitad, luego decora con cebollín picado.

3. Acompaña el huevo con galletas salmas.

4. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry

Micronutrientes

Fibra

2.5 g

Ácido ascorbico

12.1 mg

Potasio

371.21 mg

Calcio

36.85 mg

Grasas monoinsaturadas

5.648 g

Hierro no hemático

0.328 mg

Sodio

585.76 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.846 g

Selenio

26.1 mg

Grasas saturadas

2.3405 g

Colesterol

199.6 mg

Vitamina A

101.5 mg

Acido Fólico

34.98 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.92 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

179.21 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.65 g

Carbohidratos

17 g

Proteinas

14.75 g

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