Jícama con naranja de 95 Kcal

Name: Jícama con naranja
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: naranja; jicama picada; limón

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

95 Kcal

🥑 Grasas:

0.25 g

🍞 Carbohidratos:

23.3 g

🍗 Proteínas:

1.83 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Naranja

2 piezas

Jicama picada

1/2 taza

Limón

Preparación

Pela la jícama y la naranja.
Corta la jícama en cubos y la naranja en gajos.
Sazona con limón.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Jícama con naranja

Micronutrientes
Fibra	6.6 g
Ácido ascorbico	92.9 mg
Potasio	366 mg
Calcio	68 mg
Grasas monoinsaturadas	0.03 g
Hierro no hemático	0.6 mg
Sodio	2.4 mg
Carga Glicémica	8.36
Grasas poliinsaturadas	0.07 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.03 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	18.9 mg
Acido Fólico	52.9 mg
Azúcar	14.3 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	57
Fósforo	32.08 mg
Vitamina B6	0.11 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	22.4 mg
Tiamina	0.15 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.55 mg
Folato	52.8 mcg
Zinc	- mg