Jocoque de 126 Kcal
Buscar
Jocoque de 126 Kcal

Jocoque de 126 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

126 Kcal

🥑 Grasas:

9.6 g

🍞 Carbohidratos:

2.9 g

🍗 Proteínas:

7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

5 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Come solo
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Jocoque

Micronutrientes
Fibra - g
Ácido ascorbico - mg
Potasio - mg
Calcio - mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático - mg
Sodio 248.3 mg
Carga Glicémica 0.44
Grasas poliinsaturadas - g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.6 g
Carbohidratos 2.9 g
Proteinas 7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras

Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras

save recipe Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla

Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla

save recipe Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote

Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote

save recipe Ensalada de atún con garbanzo

Ensalada de atún con garbanzo

save recipe Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta

Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta

save recipe Ensalada de lenteja y camote

Ensalada de lenteja y camote

save recipe Licuado verde y huevo montado en pan thin

Licuado verde y huevo montado en pan thin

save recipe Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla

Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla

save recipe Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

save recipe Hígado de res encebollado acompañado de frijoles

Hígado de res encebollado acompañado de frijoles

save recipe Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma

Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma

save recipe Huevo con calabacita y papa

Huevo con calabacita y papa