Receta de jocoque de 126 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
126 Kcal
🥑 Grasas:
9.6 g
🍞 Carbohidratos:
2.9 g
🍗 Proteínas:
7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Come solo
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Jocoque
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 248.3 mg |
| Carga Glicémica | 0.44 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.6 g |
| Carbohidratos | 2.9 g |
| Proteinas | 7 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Costilla de res con nopales, alubias y arroz i…
Res molida en pipián con champiñones, habas y…
Bistec en pipián con calabacita, alubias y arr…
Avena remojada con yogurt y fresa, nuez de la…
Res molida en pipián con acelga, lentejas y ar…
Bistec en salsa de cacahuate con champiñones y…
Costilla de res encacahuatado con ejotes, garb…
Tazón de garbazo dulce con amaranto , zarzamor…
Avena en yogurt con manzana, pistache y garban…
Lengua de res con acelga, frijoles y arroz int…
Avena remojada con yogurt natural, semilla de…
Res molida en pipián de pepita con coliflor, g…
