Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal
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Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal

Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

70 Kcal

🥑 Grasas:

0.4 g

🍞 Carbohidratos:

16.9 g

🍗 Proteínas:

2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
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Menta
200 ml de agua natural

Preparación

  1. Remueve las semillas y cáscara del pepino y el melón.
  2. Licúa el melón y pepino junto con el agua y las hojas de menta 5-10 dependiendo de la intensidad que quieras que sepa a menta).
  3. Sirve.
  4. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Jugo de melón, pepino y menta

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 60.5 mg
Potasio 647.3 mg
Calcio 31.04 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 27.6 mg
Carga Glicémica 9.09
Grasas poliinsaturadas 0.16 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 206.8 mg
Acido Fólico 34.5 mg
Azúcar 12.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 80
Fósforo 48.96 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.4 g
Carbohidratos 16.9 g
Proteinas 2 g

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