

Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal
70 Kcal
🔥 Calorías
0.4 g
🥑 Grasas
16.9 g
🥔 Carbohidratos
2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pepino
1 taza
Melón
1 taza
Menta
A tu gusto
200 ml de agua natural
A tu gusto
Preparación
1. Remueve las semillas y cáscara del pepino y el melón.
2. Licúa el melón y pepino junto con el agua y las hojas de menta 5-10 dependiendo de la intensidad que quieras que sepa a menta).
3. Sirve.
4. ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo de melón, pepino y menta
Micronutrientes | |
Fibra | 1.9 g |
Ácido ascorbico | 60.5 mg |
Potasio | 647.3 mg |
Calcio | 31.04 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
Hierro no hemático | 0.6 mg |
Sodio | 27.6 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 0.16 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.12 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 206.8 mg |
Acido Fólico | 34.5 mg |
Azúcar | 12.6 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 48.96 mg |
Vitamina B6 | 0.11 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 19.2 mg |
Tiamina | 0.06 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 1.17 mg |
Folato | 33.6 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.4 g |
Carbohidratos | 16.9 g |
Proteinas | 2 g |