Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
70 Kcal
🥑 Grasas:
0.4 g
🍞 Carbohidratos:
16.9 g
🍗 Proteínas:
2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
Menta
200 ml de agua natural
Preparación
- Remueve las semillas y cáscara del pepino y el melón.
- Licúa el melón y pepino junto con el agua y las hojas de menta 5-10 dependiendo de la intensidad que quieras que sepa a menta).
- Sirve.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo de melón, pepino y menta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 60.5 mg |
| Potasio | 647.3 mg |
| Calcio | 31.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 27.6 mg |
| Carga Glicémica | 9.09 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.16 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.12 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 206.8 mg |
| Acido Fólico | 34.5 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 80 |
| Fósforo | 48.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.4 g |
| Carbohidratos | 16.9 g |
| Proteinas | 2 g |
Quizás te pueda interesar
Huarache de nopal con pollo
Rollitos de carne con verdura
Sándwich de ensalada de garbanzo
Omelette de nopales con frijoles
Tostadas con frijoles
Huevo revuelto con champiñones y frijoles
Omelette de espinacas con frijoles
Bowl de res asiático
Nopales con pollo y chipotle
Huevo revuelto con ejotes y frijoles
Rollitos de pollo a la mostaza
Ensalada de pollo a la mostaza
Error message