Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
70 Kcal
🥑 Grasas:
0.4 g
🍞 Carbohidratos:
16.9 g
🍗 Proteínas:
2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
Menta
200 ml de agua natural
Preparación
- Remueve las semillas y cáscara del pepino y el melón.
- Licúa el melón y pepino junto con el agua y las hojas de menta 5-10 dependiendo de la intensidad que quieras que sepa a menta).
- Sirve.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo de melón, pepino y menta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 60.5 mg |
| Potasio | 647.3 mg |
| Calcio | 31.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 27.6 mg |
| Carga Glicémica | 9.09 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.16 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.12 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 206.8 mg |
| Acido Fólico | 34.5 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 80 |
| Fósforo | 48.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.4 g |
| Carbohidratos | 16.9 g |
| Proteinas | 2 g |
Quizás te pueda interesar
Ceviche de pescado cocido
Ensalada de atún con palmitos y elote
Tostadas de frijoles con panela
Lunch box
Machaca estilo sinaloa
Croissant con huevo
Ceviche de salsa macha
Lunch box
Huevo con machaca
Rollitos de verano crujientes
Crepas de chocolate con avena
Ensalada de palmitos con cangrejo
Error message