Jugo verde con Avena QUAKER® de 257 Kcal
Buscar
Jugo verde con Avena QUAKER® de 257 Kcal

Jugo verde con Avena QUAKER® de 257 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

257 Kcal

🥑 Grasas:

5.23 g

🥔 Carbohidratos:

56 g

🍗 Proteínas:

9.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza buy ingredient
2 piezas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Licuar por 1 minuto Avena QUAKER®, el jugo de naranja, la espinaca, la piña picada y la rama de apio. No es necesario colar. Servir de inmediato.

Tabla nutricional para Jugo verde con Avena QUAKER®

Micronutrientes
Fibra 12.5 g
Ácido ascorbico 137.9 mg
Potasio 1435.9 mg
Calcio 260.12 mg
Grasas monoinsaturadas 0.46 g
Hierro no hemático 5.1 mg
Sodio 204.84 mg
Carga Glicémica 27.09
Grasas poliinsaturadas 0.82 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.36 g
Colesterol - mg
Vitamina A 613.2 mg
Acido Fólico 339.8 mg
Azúcar 26.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 196
Fósforo 217.2 mg
Vitamina B6 0.55 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 139.73 mg
Tiamina 0.37 mg
Riboflavina 0.41 mg
Niacina 2.35 mg
Folato 350.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.23 g
Carbohidratos 56 g
Proteinas 9.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Lunchbox con sándwich de panela

Lunchbox con sándwich de panela

save recipe Huevos con pimientos y frijoles

Huevos con pimientos y frijoles

save recipe Bowl de salmón y garbanzos

Bowl de salmón y garbanzos

save recipe Bowl de camarones y garbanzos

Bowl de camarones y garbanzos

save recipe Morisqueta

Morisqueta

save recipe Sándwich de panela y pechuga de pavo con manzana

Sándwich de panela y pechuga de pavo con manzana

save recipe Panela en salsa verde

Panela en salsa verde

save recipe Garbanzos a la mexicana

Garbanzos a la mexicana

save recipe Lunchbox de bagel con pechuga de pavo

Lunchbox de bagel con pechuga de pavo

save recipe Chilaquiles rojos con frijoles

Chilaquiles rojos con frijoles

save recipe Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

save recipe Panela en salsa roja con frijoles

Panela en salsa roja con frijoles

Error message