Jugo verde con Avena QUAKER® de 195 Kcal
Buscar
Jugo verde con Avena QUAKER® de 195 Kcal

Jugo verde con Avena QUAKER® de 195 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

195 Kcal

🥑 Grasas:

5.13 g

🍞 Carbohidratos:

39.8 g

🍗 Proteínas:

8.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
2 piezas buy ingredient
1 1/2 taza buy ingredient

Preparación

  1. Licuar por 1 minuto Avena QUAKER®, el jugo de naranja, la espinaca, la piña picada y la rama de apio. No es necesario colar. Servir de inmediato.

Tabla nutricional para Jugo verde con Avena QUAKER®

Micronutrientes
Fibra 10.8 g
Ácido ascorbico 118.7 mg
Potasio 1296.2 mg
Calcio 244 mg
Grasas monoinsaturadas 0.46 g
Hierro no hemático 4.6 mg
Sodio 203.6 mg
Carga Glicémica 17.53
Grasas poliinsaturadas 0.82 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.36 g
Colesterol - mg
Vitamina A 610.8 mg
Acido Fólico 327 mg
Azúcar 14.5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 137
Fósforo 207.28 mg
Vitamina B6 0.41 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 124.85 mg
Tiamina 0.27 mg
Riboflavina 0.37 mg
Niacina 1.72 mg
Folato 327 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.13 g
Carbohidratos 39.8 g
Proteinas 8.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pescadilla

Pescadilla

save recipe Ensalada de pollo con fresas

Ensalada de pollo con fresas

save recipe Pollo caprese al horno

Pollo caprese al horno

save recipe Calabazas rellenas de verdura y panela

Calabazas rellenas de verdura y panela

save recipe Salmón en salsa de frutos rojos

Salmón en salsa de frutos rojos

save recipe Tostadas de requesón, elote y espinacas

Tostadas de requesón, elote y espinacas

save recipe Chiles rellenos de panela y elotes

Chiles rellenos de panela y elotes

save recipe Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

save recipe Guisado de ejotes con carne

Guisado de ejotes con carne

save recipe Tacos de requesón y espinacas

Tacos de requesón y espinacas

save recipe Salmón con salsa de mango

Salmón con salsa de mango

save recipe Tostadas de nopal con panela

Tostadas de nopal con panela