Jugo verde con Avena QUAKER®
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257 Kcal
🔥 Calorías
5.23 g
🥑 Grasas
56 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
Preparación
1. Licuar por 1 minuto Avena QUAKER®, el jugo de naranja, la espinaca, la piña picada y la rama de apio. No es necesario colar. Servir de inmediato.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo verde con Avena QUAKER®
Micronutrientes
Fibra
12.5 g
Ácido ascorbico
137.9 mg
Potasio
1435.9 mg
Calcio
260.12 mg
Grasas monoinsaturadas
0.46 g
Hierro no hemático
5.1 mg
Sodio
204.84 mg
Carga Glicémica
30.2
Grasas poliinsaturadas
0.82 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.36 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
613.2 mg
Acido Fólico
339.8 mg
Azúcar
26.7 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
166
Fósforo
217.2 mg
Vitamina B6
0.55 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
139.73 mg
Tiamina
0.37 mg
Riboflavina
0.41 mg
Niacina
2.35 mg
Folato
350.56 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.23 g
Carbohidratos
56 g
Proteinas
9.6 g
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