Licuado de fresa de 144 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
144 Kcal
🥑 Grasas:
1.8 g
🍞 Carbohidratos:
24.7 g
🍗 Proteínas:
8.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
Preparación
- Licúa la fruta con la leche.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.3 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 254 mg |
| Calcio | 274.26 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 117.66 mg |
| Carga Glicémica | 8.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.82 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 39.8 mg |
| Azúcar | 20.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.8 g |
| Carbohidratos | 24.7 g |
| Proteinas | 8.6 g |
Quizás te pueda interesar
Carlota de mango fit
Tostada de jamón de pavo
Rollitos de salmón ahumado
Panela asada con ensalada
Avena overnight con frutos rojos
Rollitos navideños de atún
Bowl tropical
Toast alto en proteína
Toast de espárragos con queso
Caldo de papa y brócoli
Crema de tomate con pollo
Sándwich tostado de plátano con yogurt
Error message