Licuado de fresa y crema de cacahuate de 202 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
202 Kcal
🥑 Grasas:
6.7 g
🍞 Carbohidratos:
26.4 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharada
1 taza
Preparación
- Licuar Todos Los Ingredientes Y Servir (el Smoothie Tiene Mejor Textura Si Las Frutas Están Congeladas)
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa y crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.2 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 67 mg |
| Calcio | 254 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 163.8 mg |
| Carga Glicémica | 3.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.8 mg |
| Azúcar | 12.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 46 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.7 g |
| Carbohidratos | 26.4 g |
| Proteinas | 11.4 g |
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