Licuado de guayaba de 115 Kcal
115 Kcal
🔥 Calorías
2.7 g
🥑 Grasas
22.8 g
🥔 Carbohidratos
1.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Guayaba
3 piezas
Sustituto lácteo de arroz
1 taza
Preparación
1. Licúa la fruta con la leche.
2. Una vez licuado cuela bien el batido para evitar que consumas las semillas de la guayaba.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de guayaba
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7 g |
| Ácido ascorbico | 227.3 mg |
| Potasio | 252.7 mg |
| Calcio | 24.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.66 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 73.72 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.42 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.41 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 39.7 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12.4 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.7 g |
| Carbohidratos | 22.8 g |
| Proteinas | 1.4 g |
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