Licuado plátano con chocolate sin azúcar de 224 Kcal
Buscar
Licuado plátano con chocolate sin azúcar de 224 Kcal

Licuado plátano con chocolate sin azúcar de 224 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

224 Kcal

🥑 Grasas:

7.3 g

🍞 Carbohidratos:

30.5 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Mezclar todos los ingredientes con una licuadora

Tabla nutricional para Licuado plátano con chocolate sin azúcar

Micronutrientes
Fibra 1.67 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 307.45 mg
Calcio 270.5 mg
Grasas monoinsaturadas 2.7 g
Hierro no hemático 0.85 mg
Sodio 116.95 mg
Carga Glicémica 12.42
Grasas poliinsaturadas 0.3 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.9 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 10.5 mg
Azúcar 18.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 119
Fósforo 54.5 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.3 g
Carbohidratos 30.5 g
Proteinas 10.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Portobello relleno de queso manchego y espinacas

Portobello relleno de queso manchego y espinacas

save recipe Ensalada caprese tradicional

Ensalada caprese tradicional

save recipe Ensalada de nopal y queso manchego

Ensalada de nopal y queso manchego

save recipe Ensalada rosa

Ensalada rosa

save recipe Brochetas de res

Brochetas de res

save recipe Carpaccio de betabel

Carpaccio de betabel

save recipe Ensalada de espinacas y pollo

Ensalada de espinacas y pollo

save recipe Ensalada de panela asada

Ensalada de panela asada

save recipe Salpicón de surimi

Salpicón de surimi

save recipe Ensalada de almendras

Ensalada de almendras

save recipe Ensalada de camarón cremosa

Ensalada de camarón cremosa

save recipe Rajas con queso manchego

Rajas con queso manchego

Error message