Macarrones con carne de 158.2 Kcal
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Macarrones con carne de 158.2 Kcal

Macarrones con carne de 158.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

158.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.9 g

🥔 Carbohidratos:

14 g

🍗 Proteínas:

10.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
Salsa de tomate
Ajo y cebolla finamente picados

Preparación

  1. Cocer la pasta en una olla con agua natural de acuerdo a las indicaciones de empaque. Ya que esté cocida, escurrir y dejar por un lado.
  2. En un sartén, cocina la carne con aceite de oliva, agrega el ajo y la cebolla picados finamente. Después agrega la salsa de tomate y deja que todo se incorpore bien.
  3. Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Macarrones con carne

Micronutrientes
Fibra - g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 112.55 mg
Calcio 9.05 mg
Grasas monoinsaturadas 4.41 g
Hierro no hemático 0.73 mg
Sodio 66.7 mg
Carga Glicémica 6.16
Grasas poliinsaturadas 0.9 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.26 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 52.23 mg
Acido Fólico 11.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 44
Fósforo 95.03 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 7.5 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 2.7 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.9 g
Carbohidratos 14 g
Proteinas 10.4 g

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