Mandarina por Avena Salud
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68 Kcal
🔥 Calorías
0.4 g
🥑 Grasas
17 g
🥔 Carbohidratos
1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Pela y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mandarina
Micronutrientes
Fibra
2.3 g
Ácido ascorbico
92 mg
Potasio
227.5 mg
Calcio
23 mg
Grasas monoinsaturadas
0.08 g
Hierro no hemático
0.4 mg
Sodio
2.56 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.08 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.05 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
138 mg
Acido Fólico
10.2 mg
Azúcar
13.5 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
25.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
15.36 mg
Tiamina
0.08 mg
Riboflavina
0.05 mg
Niacina
0.49 mg
Folato
20.48 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.4 g
Carbohidratos
17 g
Proteinas
1 g
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