

Manzana con crema de almendras de 147.1 Kcal
147.1 Kcal
🔥 Calorías
3.96 g
🥑 Grasas
17.5 g
🥔 Carbohidratos
3.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Manzana
1 pieza
Crema de almendra natural
1 cucharada
Preparación
1. Rebana al gusto la manzana (puedes descorazonarla si lo prefieres)
2. Untas la crema de almendras en las porciones sugeridas
3. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Manzana con crema de almendras
Micronutrientes | |
Fibra | 4.1 g |
Ácido ascorbico | 6.2 mg |
Potasio | 234.6 mg |
Calcio | 58.46 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.91 g |
Hierro no hemático | 0.7 mg |
Sodio | 2.16 mg |
Carga Glicémica | 5.6 |
Grasas poliinsaturadas | 2.05 g |
Selenio | 0.4 mg |
Grasas saturadas | 0.63 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 5.4 mg |
Acido Fólico | 11.1 mg |
Azúcar | 11.7 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 38 |
Fósforo | 87.86 mg |
Vitamina B6 | 0.04 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 5.3 mg |
Tiamina | 0.02 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.1 mg |
Folato | 3.18 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 3.96 g |
Carbohidratos | 17.5 g |
Proteinas | 3.4 g |