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Manzana con crema de almendras de 147.1 Kcal

Manzana con crema de almendras de 147.1 Kcal

147.1 Kcal

🔥 Calorías

3.96 g

🥑 Grasas

17.5 g

🥔 Carbohidratos

3.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Manzana
1 pieza
Ver
Crema de almendra natural
1 cucharada
Ver

Preparación

1. Rebana al gusto la manzana (puedes descorazonarla si lo prefieres)

2. Untas la crema de almendras en las porciones sugeridas

3. ¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Manzana con crema de almendras

Micronutrientes
Fibra 4.1 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 234.6 mg
Calcio 58.46 mg
Grasas monoinsaturadas 4.91 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 2.16 mg
Carga Glicémica 5.6
Grasas poliinsaturadas 2.05 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.63 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 11.1 mg
Azúcar 11.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 38
Fósforo 87.86 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.96 g
Carbohidratos 17.5 g
Proteinas 3.4 g

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