Receta de manzana y melón con crema de almendras de 201.1 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
201.1 Kcal
🥑 Grasas:
4.26 g
🍞 Carbohidratos:
30.6 g
🍗 Proteínas:
4.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta en rebanadas la manzana y el melón, después agrega encima crema de almendras.
- Sirve y disfruta!
Tabla nutricional para Manzana y melón con crema de almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.5 g |
| Ácido ascorbico | 63.8 mg |
| Potasio | 729 mg |
| Calcio | 72.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.91 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 27.76 mg |
| Carga Glicémica | 14.11 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.18 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.71 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 207 mg |
| Acido Fólico | 38.3 mg |
| Azúcar | 24.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 103 |
| Fósforo | 111.86 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 24.5 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.27 mg |
| Folato | 36.78 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.26 g |
| Carbohidratos | 30.6 g |
| Proteinas | 4.7 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Bowl vegetariano con tofu, queso, calabacita…
Budín azteca de queso fresco, huevo y requesón…
Tacos dorados de res y pollo acompañados de fr…
Tilapia gratinada acompañada con calabacita, g…
Torta de frijoles con jamón, requesón y aguaca…
Tostadas de frijol con pechuga de pollo, queso…
Quesadilla de pollo con champiñónes, frijoles…
Pasta al horno con ricotta, parmesano y cottag…
Baguette de pechuga de pavo horneada con queso…
Quesadillas de pechuga de pavo con nopales, fr…
Tostadas de frijol con pollo, queso fresco, ag…
Chilaquiles verdes con pechuga de pollo desheb…
