Merienda de fruta de 47 Kcal
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Merienda de fruta de 47 Kcal

Merienda de fruta de 47 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

47 Kcal

🥑 Grasas:

0.1 g

🥔 Carbohidratos:

12.5 g

🍗 Proteínas:

0.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Picar en cuadritos o rodajas la pera y servir.

Tabla nutricional para Merienda de fruta

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 3.4 mg
Potasio 101.2 mg
Calcio 7.3 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 0.81 mg
Carga Glicémica 4.75
Grasas poliinsaturadas 0.02 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.01 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1.5 mg
Acido Fólico 5.8 mg
Azúcar 7.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 38
Fósforo 8.76 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.18 mg
Folato 5.67 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.1 g
Carbohidratos 12.5 g
Proteinas 0.3 g

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