Receta de mix de frutos secos y semillas de 74 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
74 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
2.6 g
🍗 Proteínas:
2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Consumir solo la porción indicada.
Tabla nutricional para Mix de frutos secos y semillas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.08 g |
| Ácido ascorbico | 0.06 mg |
| Potasio | 69.72 mg |
| Calcio | 12.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.39 mg |
| Sodio | 55.68 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 2.28 mg |
| Acido Fólico | 9.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 2.6 g |
| Proteinas | 2 g |
Preguntas frecuentes
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