Mix de frutos secos y semillas de 74 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
74 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
2.6 g
🍗 Proteínas:
2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
Preparación
- Consumir solo la porción indicada.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mix de frutos secos y semillas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.08 g |
| Ácido ascorbico | 0.06 mg |
| Potasio | 69.72 mg |
| Calcio | 12.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.39 mg |
| Sodio | 55.68 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 2.28 mg |
| Acido Fólico | 9.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 2.6 g |
| Proteinas | 2 g |
Quizás te pueda interesar
Camote relleno de frutas y cottage
Ensalada de tofu con mango
Tacos de res con papa, con agua de guayaba
Tostadas de camote
Ensalada con huevo duro
Parfait de frutos rojos con queso cottage
Ensalada de pollo, quinoa y cítricos
Ensalada Gado Gado
Huevo ahogado
Ensalada Caprese de panela
Ensalada cítrica con mozzarella
Ensalada de pepino, tomate y mozzarella
Error message