Mollete dulce de 100 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
100 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
12.7 g
🍗 Proteínas:
1.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadita
Bolillo/birote sin migajón
1 taza
Preparación
- Untar la mantequilla en el bolillo y tostar
- Agregar las rebanas picadas y disfrutar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mollete dulce
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.3 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 254.65 mg |
| Calcio | 28.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.37 g |
| Hierro no hemático | 0.71 mg |
| Sodio | 2.26 mg |
| Carga Glicémica | 5.08 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.37 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.32 g |
| Colesterol | 14.2 mg |
| Vitamina A | 93.77 mg |
| Acido Fólico | 39.99 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 40 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 12.7 g |
| Proteinas | 1.2 g |
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