Nachos de papa con carne de 311.3 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
311.3 Kcal
🥑 Grasas:
19.7 g
🥔 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
15.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
35.0 gramos
1 cucharadita
1/2 pieza
25.0 gramos
Cebolla morada, jitomate, cilantro
Preparación
- Asar bistec y picar en cubitos
- Picar en rodajas finas y hornear durante 10 min
- Mientras se hornean las papas, picar jitomate y cebolla
- Verter en un bowl papas, pico de gallo y carne
- Derretir queso manchego
- Agregar guacamole
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Nachos de papa con carne
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.27 g |
| Ácido ascorbico | 9.07 mg |
| Potasio | 205.59 mg |
| Calcio | 232.27 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.61 g |
| Hierro no hemático | 0.23 mg |
| Sodio | 196.58 mg |
| Carga Glicémica | 7.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.67 g |
| Selenio | 6.4 mg |
| Grasas saturadas | 7.28 g |
| Colesterol | 53.8 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.1 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 1.1 mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 35.94 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 19.7 g |
| Carbohidratos | 18.2 g |
| Proteinas | 15.5 g |
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