Nieve de manzana verde de 127 Kcal

Name: Nieve de manzana verde
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: naranja; manzana; hielo

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

127 Kcal

🥑 Grasas:

0.4 g

🍞 Carbohidratos:

32.7 g

🍗 Proteínas:

1.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Naranja

2 piezas

Manzana

1 pieza

Hielo

Preparación

Retira el corazón de las manzanas y córtalas en cubitos.
Prende la licuadora a velocidad baja y ve agregando cubitos de manzana y de hielo, alternándolos, yata tener una nieve.
Saca de la licuadora y mezcla con el jugo de la naranja.
Vierte en un refractario resistente al frío y congela por 12 horas. Después sirve.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Nieve de manzana verde

Micronutrientes
Fibra	6.3 g
Ácido ascorbico	87 mg
Potasio	398.4 mg
Calcio	67.16 mg
Grasas monoinsaturadas	0.04 g
Hierro no hemático	0.4 mg
Sodio	1.06 mg
Carga Glicémica	13.15
Grasas poliinsaturadas	0.1 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.05 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	23.7 mg
Acido Fólico	48.8 mg
Azúcar	25.3 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	80
Fósforo	32.94 mg
Vitamina B6	0.13 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	20.5 mg
Tiamina	0.16 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	0.53 mg
Folato	48.78 mcg
Zinc	- mg