Nueces y pepino
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90 Kcal
🔥 Calorías
7.8 g
🥑 Grasas
5.2 g
🥔 Carbohidratos
1.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Corta el pepino en rebanadas y acompaña con nueces.
2. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Nueces y pepino
Micronutrientes
Fibra
1.47 g
Ácido ascorbico
2.9 mg
Potasio
215.85 mg
Calcio
24.09 mg
Grasas monoinsaturadas
4.61 g
Hierro no hemático
0.69 mg
Sodio
2.1 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.13 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.74 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.2 mg
Acido Fólico
12.52 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
70.78 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.8 g
Carbohidratos
5.2 g
Proteinas
1.7 g
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