Nueces y pepino  de 90 Kcal
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Nueces y pepino  de 90 Kcal

Nueces y pepino de 90 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

90 Kcal

🥑 Grasas:

7.8 g

🥔 Carbohidratos:

5.2 g

🍗 Proteínas:

1.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Corta el pepino en rebanadas y acompaña con nueces.
  2. Disfruta!

Tabla nutricional para Nueces y pepino

Micronutrientes
Fibra 1.47 g
Ácido ascorbico 2.9 mg
Potasio 215.85 mg
Calcio 24.09 mg
Grasas monoinsaturadas 4.61 g
Hierro no hemático 0.69 mg
Sodio 2.1 mg
Carga Glicémica 0.78
Grasas poliinsaturadas 2.13 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.74 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.2 mg
Acido Fólico 12.52 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 30
Fósforo 70.78 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.8 g
Carbohidratos 5.2 g
Proteinas 1.7 g

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