Paletas de mango y chamoy de 40 Kcal

Name: Paletas de mango y chamoy
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: mango; 2 cucharadas de jugo de limón; chile en polvo; edulcorante artificial [estevia o splenda]

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

40 Kcal

🥑 Grasas:

0.2 g

🍞 Carbohidratos:

10.5 g

🍗 Proteínas:

0.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Mango

1/2 -

2 cucharadas de jugo de limón

Chile en polvo

Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

Licuar mango con jugo de limón
Formar las paletas
Congelar
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paletas de mango y chamoy

Micronutrientes
Fibra	1.1 g
Ácido ascorbico	17.3 mg
Potasio	96.3 mg
Calcio	7.44 mg
Grasas monoinsaturadas	0.06 g
Hierro no hemático	0.1 mg
Sodio	1.1 mg
Carga Glicémica	5.36
Grasas poliinsaturadas	0.03 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.04 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	84.6 mg
Acido Fólico	- mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	51
Fósforo	7.44 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.25 mg
Folato	8.68 mcg
Zinc	- mg