Pan con mantequilla y claras de huevo de 145.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
145.32 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
12.28 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadita
2 piezas
1 pieza
Preparación
- En un sartén preparar las claras de huevo
- Acompañar con el pan tostado con mantequilla
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con mantequilla y claras de huevo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 150.68 mg |
| Calcio | 19.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.58 g |
| Hierro no hemático | 0.91 mg |
| Sodio | 198.26 mg |
| Carga Glicémica | 5.31 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | 13.2 mg |
| Grasas saturadas | 3.45 g |
| Colesterol | 14.2 mg |
| Vitamina A | 48.97 mg |
| Acido Fólico | 0.19 mg |
| Azúcar | 2.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 45 |
| Fósforo | 48.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.03 mg |
| Vitamina B12 | 0.06 mcg |
| Magnesio | 21.81 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.32 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 8.49 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 12.28 g |
| Proteinas | 8.9 g |
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