Pan con queso crema y durazno de 206 Kcal
206 Kcal
🔥 Calorías
5.8 g
🥑 Grasas
30 g
🥔 Carbohidratos
6.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Queso crema
1 cucharada
Pan thin integral
1 , 1/2 pieza
Durazno amarillo
2 piezas
Preparación
1. Untar el queso crema en el pan thin y agregar el durazno en rebanadas
2. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con queso crema y durazno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.3 g |
| Ácido ascorbico | 10.6 mg |
| Potasio | 316.79 mg |
| Calcio | 17.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.41 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 269 mg |
| Carga Glicémica | 6.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.93 g |
| Colesterol | 14.4 mg |
| Vitamina A | 140.27 mg |
| Acido Fólico | 7.16 mg |
| Azúcar | 15.03 g |
| Hierro Hemínico | 0.16 mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 44.53 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.24 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 30 g |
| Proteinas | 6.4 g |
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