Pan con queso crema y durazno de 206 Kcal
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Pan con queso crema y durazno de 206 Kcal

Pan con queso crema y durazno de 206 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

206 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🥔 Carbohidratos:

30 g

🍗 Proteínas:

6.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient
1 , 1/2 pieza

Preparación

  1. Untar el queso crema en el pan thin y agregar el durazno en rebanadas
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Pan con queso crema y durazno

Micronutrientes
Fibra 7.3 g
Ácido ascorbico 10.6 mg
Potasio 316.79 mg
Calcio 17.72 mg
Grasas monoinsaturadas 1.41 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 269 mg
Carga Glicémica 13.45
Grasas poliinsaturadas 0.34 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 2.93 g
Colesterol 14.4 mg
Vitamina A 140.27 mg
Acido Fólico 7.16 mg
Azúcar 15.03 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 120
Fósforo 44.53 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 13.77 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.24 mg
Folato 6.12 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.8 g
Carbohidratos 30 g
Proteinas 6.4 g

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