Pan con queso crema y finas hierbas de 113 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
113 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
13 g
🍗 Proteínas:
3.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 pieza
Sázonador finas hierbas
Preparación
- Toma el pan y unta con el queso crema.
- Agrega encima finas hierbas y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con queso crema y finas hierbas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 78.79 mg |
| Calcio | 28.68 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.72 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 184.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.45 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.13 g |
| Colesterol | 14.4 mg |
| Vitamina A | 57.57 mg |
| Acido Fólico | 30.86 mg |
| Azúcar | 0.23 g |
| Hierro Hemínico | 0.16 mg |
| Índice Glicémico | 84 |
| Fósforo | 71.18 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.5 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 12.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 13 g |
| Proteinas | 3.4 g |
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