Receta de pan francés en airfryer de 275.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
275.1 Kcal
🥑 Grasas:
9.66 g
🍞 Carbohidratos:
28.4 g
🍗 Proteínas:
12.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 pieza
1 taza
1 pieza
Leche
Preparación
- Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.
- Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche
- Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.
- Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 488.16 mg |
| Calcio | 119.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.06 g |
| Hierro no hemático | 2.2 mg |
| Sodio | 210.16 mg |
| Carga Glicémica | 11.88 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.14 g |
| Selenio | 14.3 mg |
| Grasas saturadas | 2.17 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 106.4 mg |
| Acido Fólico | 97.48 mg |
| Azúcar | 8.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 94 |
| Fósforo | 257.33 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 43.08 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.61 mg |
| Folato | 52.34 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.66 g |
| Carbohidratos | 28.4 g |
| Proteinas | 12.1 g |
Quizás te pueda interesar
Crema de tomate con pollo
Toast de espárragos con queso
Avena overnight con frutos rojos
Caldo de papa y brócoli
Bowl tropical
Carlota de mango fit
Rollitos navideños de atún
Toast alto en proteína
Panela asada con ensalada
Rollitos de salmón ahumado
Tostada de jamón de pavo
Sándwich tostado de plátano con yogurt
Error message