Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal
Buscar
Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal

Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

275.1 Kcal

🥑 Grasas:

9.66 g

🍞 Carbohidratos:

28.4 g

🍗 Proteínas:

12.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Leche

Preparación

  1. Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.
  2. Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche
  3. Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.
  4. Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.

Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 488.16 mg
Calcio 119.96 mg
Grasas monoinsaturadas 7.06 g
Hierro no hemático 2.2 mg
Sodio 210.16 mg
Carga Glicémica 11.88
Grasas poliinsaturadas 3.14 g
Selenio 14.3 mg
Grasas saturadas 2.17 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 106.4 mg
Acido Fólico 97.48 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 94
Fósforo 257.33 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.66 g
Carbohidratos 28.4 g
Proteinas 12.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Carne adobada con tostadas

Carne adobada con tostadas

save recipe Sopa de ajo castellana

Sopa de ajo castellana

save recipe Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

save recipe Ensalada de pollo con mango

Ensalada de pollo con mango

save recipe Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

save recipe Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras

Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras

save recipe Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas

Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas

save recipe Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

save recipe Mugcake de microondas con coco

Mugcake de microondas con coco

save recipe Baguette de pierna

Baguette de pierna

save recipe Calabacitas con queso panela con salmas

Calabacitas con queso panela con salmas

save recipe Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada

Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada

Error message