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Pan Francés en airfryer

Pan Francés en airfryer

275.1 Kcal

🔥 Calorías

9.66 g

🥑 Grasas

28.4 g

🥔 Carbohidratos

12.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 taza

1 pieza

Leche

Libre

Preparación

1. Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.

2. Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche

3. Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.

4. Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer

Micronutrientes

Fibra

5.9 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

488.16 mg

Calcio

119.96 mg

Grasas monoinsaturadas

7.0564 g

Hierro no hemático

2.2 mg

Sodio

210.16 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

3.1356 g

Selenio

14.3 mg

Grasas saturadas

2.1666 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

106.4 mg

Acido Fólico

97.48 mg

Azúcar

8.8 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

257.33 mg

Vitamina B6

0.128 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

43.08 mg

Tiamina

0.1207 mg

Riboflavina

0.0832 mg

Niacina

1.6074 mg

Folato

52.34 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.66 g

Carbohidratos

28.4 g

Proteinas

12.1 g

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