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Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal

Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal

275.1 Kcal

🔥 Calorías

9.66 g

🥑 Grasas

28.4 g

🥔 Carbohidratos

12.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pan integral
1 pieza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Pan bimbo cero cero
Bimbo
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Fresa
1 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
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Huevo entero
1 pieza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Huevo blanco
San juan
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Crema de almendra natural
1 cucharada
Propiedades
Marca y producto sugerido
Crema de almendra
Mister gourmet
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Leche
A tu gusto

Preparación

1. Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.

2. Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche

3. Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.

4. Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 488.16 mg
Calcio 119.96 mg
Grasas monoinsaturadas 7.06 g
Hierro no hemático 2.2 mg
Sodio 210.16 mg
Carga Glicémica 13.5
Grasas poliinsaturadas 3.14 g
Selenio 14.3 mg
Grasas saturadas 2.17 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 106.4 mg
Acido Fólico 97.48 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 257.33 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.66 g
Carbohidratos 28.4 g
Proteinas 12.1 g

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