Pan Francés en airfryer
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275.1 Kcal
🔥 Calorías
9.66 g
🥑 Grasas
28.4 g
🥔 Carbohidratos
12.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
1 cucharada
Libre
Preparación
1. Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.
2. Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche
3. Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.
4. Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer
Micronutrientes
Fibra
5.9 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
488.16 mg
Calcio
119.96 mg
Grasas monoinsaturadas
7.06 g
Hierro no hemático
2.2 mg
Sodio
210.16 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
3.14 g
Selenio
14.3 mg
Grasas saturadas
2.17 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
106.4 mg
Acido Fólico
97.48 mg
Azúcar
8.8 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
257.33 mg
Vitamina B6
0.13 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
43.08 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
1.61 mg
Folato
52.34 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.66 g
Carbohidratos
28.4 g
Proteinas
12.1 g
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