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Pan Francés en airfryer

Guardar receta en favoritos Pan Francés en airfryer

275.1 Kcal

🔥 Calorías

9.66 g

🥑 Grasas

28.4 g

🥔 Carbohidratos

12.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 taza

1 pieza

Leche

Libre

Preparación

1. Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.

2. Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche

3. Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.

4. Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer

Micronutrientes

Fibra

5.9 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

488.16 mg

Calcio

119.96 mg

Grasas monoinsaturadas

7.06 g

Hierro no hemático

2.2 mg

Sodio

210.16 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

3.14 g

Selenio

14.3 mg

Grasas saturadas

2.17 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

106.4 mg

Acido Fólico

97.48 mg

Azúcar

8.8 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

257.33 mg

Vitamina B6

0.13 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

43.08 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

1.61 mg

Folato

52.34 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.66 g

Carbohidratos

28.4 g

Proteinas

12.1 g

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