Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal
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Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal

Pan Francés en airfryer de 275.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

275.1 Kcal

🥑 Grasas:

9.66 g

🥔 Carbohidratos:

28.4 g

🍗 Proteínas:

12.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Leche

Preparación

  1. Corta el pan en tiras como se muestra en la imagen.
  2. Mezcla en un plato huevo y 3 cdas de leche
  3. Sumerge el pan en la mezcla anterior, después llévalo a la airfryer a 180ºc por 7 minutos.
  4. Sirve y agrega encima fresas y crema de almendra.

Tabla nutricional para Pan Francés en airfryer

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 488.16 mg
Calcio 119.96 mg
Grasas monoinsaturadas 7.06 g
Hierro no hemático 2.2 mg
Sodio 210.16 mg
Carga Glicémica 11.88
Grasas poliinsaturadas 3.14 g
Selenio 14.3 mg
Grasas saturadas 2.17 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 106.4 mg
Acido Fólico 97.48 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 94
Fósforo 257.33 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.66 g
Carbohidratos 28.4 g
Proteinas 12.1 g

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