Papas de camote de 148 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
148 Kcal
🥑 Grasas:
5.3 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
20.0 gramos
1/3 taza
Preparación
- Cortar el camote en tiras y hornear junto con el queso parmesano
- !disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papas de camote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 6.36 mg |
| Potasio | 547.6 mg |
| Calcio | 261.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.5 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 325.97 mg |
| Carga Glicémica | 8.86 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.11 g |
| Selenio | 4.5 mg |
| Grasas saturadas | 3.28 g |
| Colesterol | 13.6 mg |
| Vitamina A | 1169.84 mg |
| Acido Fólico | 15.91 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 169.82 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | 0.24 mcg |
| Magnesio | 8.8 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.07 mg |
| Niacina | 0.05 mg |
| Folato | 1.4 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.3 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteinas | 8.4 g |
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