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Papaya con cottage de canela y cacahuate

Guardar receta en favoritos Papaya con cottage de canela y cacahuate

128.1 Kcal

🔥 Calorías

8.4 g

🥑 Grasas

4.1 g

🥔 Carbohidratos

10.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 cucharadas

1 cup

Canela en polvo

Libre

Preparación

1. Mezclar el cottage con canela y crema de cacahuate

2. Corta la papaya en cuadros.

3. Sirve la papaya y agrega encima el cottage con crema de cacahuate y canela.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papaya con cottage de canela y cacahuate

Micronutrientes

Fibra

1.3 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

151.89 mg

Calcio

46.7 mg

Grasas monoinsaturadas

3.95 g

Hierro no hemático

0.7 mg

Sodio

246.97 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.32 g

Selenio

4.9 mg

Grasas saturadas

1.49 g

Colesterol

4 mg

Vitamina A

10.1 mg

Acido Fólico

42.37 mg

Azúcar

0.7 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

128.88 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.4 g

Carbohidratos

4.1 g

Proteinas

10.6 g

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