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Papilla camote, pavo y zanahoria por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Papilla camote, pavo y zanahoria por Avena Salud

132 Kcal

🔥 Calorías

0.8 g

🥑 Grasas

21.1 g

🥔 Carbohidratos

8.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza

Preparación

1. Cocer la carne molida de pavo al vapor.

2. Lavar, pelar, picar y cocer al vapor el camote y la zanahoria.

3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de papilla. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla camote, pavo y zanahoria

Micronutrientes

Fibra

3.1 g

Ácido ascorbico

15.63 mg

Potasio

287.66 mg

Calcio

36.95 mg

Grasas monoinsaturadas

0.15 g

Hierro no hemático

0.6 mg

Sodio

483.06 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

0.3 g

Selenio

18.77 mg

Grasas saturadas

0.21 g

Colesterol

12.9 mg

Vitamina A

1715.88 mg

Acido Fólico

21.23 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

109.56 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

7.68 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

0.04 mg

Niacina

0.63 mg

Folato

12.16 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.8 g

Carbohidratos

21.1 g

Proteinas

8.4 g

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