

Papilla camote, pavo y zanahoria de 132 Kcal
132 Kcal
🔥 Calorías
0.8 g
🥑 Grasas
21.1 g
🥔 Carbohidratos
8.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Carne molida de pavo
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Molida de pavo
Granel
Camote
1/3 taza

Marca y producto sugerido
Camote amarillo
Granel
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Zanahoria
Granel
Preparación
1. Cocer la carne molida de pavo al vapor.
2. Lavar, pelar, picar y cocer al vapor el camote y la zanahoria.
3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de papilla. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla camote, pavo y zanahoria
Micronutrientes | |
Fibra | 3.1 g |
Ácido ascorbico | 15.63 mg |
Potasio | 287.66 mg |
Calcio | 36.95 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.15 g |
Hierro no hemático | 0.6 mg |
Sodio | 483.06 mg |
Carga Glicémica | 2 |
Grasas poliinsaturadas | 0.3 g |
Selenio | 18.77 mg |
Grasas saturadas | 0.21 g |
Colesterol | 12.9 mg |
Vitamina A | 1715.88 mg |
Acido Fólico | 21.23 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.1 mg |
Índice Glicémico | 47 |
Fósforo | 109.56 mg |
Vitamina B6 | 0.09 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 7.68 mg |
Tiamina | 0.04 mg |
Riboflavina | 0.04 mg |
Niacina | 0.63 mg |
Folato | 12.16 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.8 g |
Carbohidratos | 21.1 g |
Proteinas | 8.4 g |