Papilla camote, pavo y zanahoria de 132 Kcal
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Papilla camote, pavo y zanahoria de 132 Kcal

Papilla camote, pavo y zanahoria de 132 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

132 Kcal

🥑 Grasas:

0.8 g

🍞 Carbohidratos:

21.1 g

🍗 Proteínas:

8.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza buy ingredient

Preparación

  1. Cocer la carne molida de pavo al vapor.
  2. Lavar, pelar, picar y cocer al vapor el camote y la zanahoria.
  3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de papilla. Servir.

Tabla nutricional para Papilla camote, pavo y zanahoria

Micronutrientes
Fibra 3.1 g
Ácido ascorbico 15.63 mg
Potasio 287.66 mg
Calcio 36.95 mg
Grasas monoinsaturadas 0.15 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 483.06 mg
Carga Glicémica 11.09
Grasas poliinsaturadas 0.3 g
Selenio 18.77 mg
Grasas saturadas 0.21 g
Colesterol 12.9 mg
Vitamina A 1715.88 mg
Acido Fólico 21.23 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 101
Fósforo 109.56 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 12.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.8 g
Carbohidratos 21.1 g
Proteinas 8.4 g

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