Receta de papilla de camote con uva y pollo de 168 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
168 Kcal
🥑 Grasas:
1.2 g
🍞 Carbohidratos:
32.1 g
🍗 Proteínas:
8.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar en cubos el pollo y cocerlo en agua.
- Lavar, pelar, partir en cubos y cocer el camote al vapor.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una papilla o puré. Servir.
Tabla nutricional para Papilla de camote con uva y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.4 g |
| Ácido ascorbico | 21.23 mg |
| Potasio | 235.9 mg |
| Calcio | 30.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.13 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 31.02 mg |
| Carga Glicémica | 15.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.28 g |
| Selenio | 14.17 mg |
| Grasas saturadas | 0.26 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 1185.58 mg |
| Acido Fólico | 12.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 83.29 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.2 g |
| Carbohidratos | 32.1 g |
| Proteinas | 8.7 g |
Preguntas frecuentes
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