Papilla de camote con uva y pollo de 168 Kcal
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Papilla de camote con uva y pollo de 168 Kcal

Papilla de camote con uva y pollo de 168 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

168 Kcal

🥑 Grasas:

1.2 g

🍞 Carbohidratos:

32.1 g

🍗 Proteínas:

8.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza buy ingredient
18 piezas buy ingredient
Agua

Preparación

  1. Cortar en cubos el pollo y cocerlo en agua.
  2. Lavar, pelar, partir en cubos y cocer el camote al vapor.
  3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una papilla o puré. Servir.

Tabla nutricional para Papilla de camote con uva y pollo

Micronutrientes
Fibra 2.4 g
Ácido ascorbico 21.23 mg
Potasio 235.9 mg
Calcio 30.04 mg
Grasas monoinsaturadas 0.13 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 31.02 mg
Carga Glicémica 15.65
Grasas poliinsaturadas 0.28 g
Selenio 14.17 mg
Grasas saturadas 0.26 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 1185.58 mg
Acido Fólico 12.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 97
Fósforo 83.29 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 4.3 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.26 mg
Folato 3.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.2 g
Carbohidratos 32.1 g
Proteinas 8.7 g

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