Papilla de camote con uva y pollo de 302 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
302 Kcal
🥑 Grasas:
9.2 g
🍞 Carbohidratos:
46.1 g
🍗 Proteínas:
10.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza mediana
18 piezas
Agua
Preparación
- Cortar en cubos el pollo y cocerlo en agua.
- Lavar, pelar, partir en cubos y cocer el camote al vapor.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una papilla o puré. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de camote con uva y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 24.86 g |
| Ácido ascorbico | 44.14 mg |
| Potasio | 772.3 mg |
| Calcio | 76.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.13 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 93.12 mg |
| Carga Glicémica | 6.58 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.22 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 5.63 mg |
| Acido Fólico | 4.6 mg |
| Azúcar | 9.65 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 116.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 504.08 mg |
| Riboflavina | 0.21 mg |
| Niacina | 2.6 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | 0.36 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.2 g |
| Carbohidratos | 46.1 g |
| Proteinas | 10.4 g |
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