Papilla de frutas y menta. de 100 Kcal

Name: Papilla de frutas y menta.
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: durazno amarillo; mango; menta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

100 Kcal

🥑 Grasas:

0.4 g

🍞 Carbohidratos:

25.1 g

🍗 Proteínas:

1.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Durazno amarillo

2 piezas

Mango

1/2 -

Menta

Preparación

Lavar, pelar y picar el mango
Lavar y picar el durazno.
Lavar y desinfectar la menta.
Licuar o procesar todos los ingredientes. Servir

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Papilla de frutas y menta.

Micronutrientes
Fibra	3.4 g
Ácido ascorbico	27.9 mg
Potasio	397.3 mg
Calcio	14.48 mg
Grasas monoinsaturadas	0.17 g
Hierro no hemático	0.3 mg
Sodio	1.1 mg
Carga Glicémica	11.49
Grasas poliinsaturadas	0.17 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.07 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	167.3 mg
Acido Fólico	5.3 mg
Azúcar	12.8 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	93
Fósforo	38.04 mg
Vitamina B6	0.13 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	13.77 mg
Tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	1.49 mg
Folato	14.8 mcg
Zinc	- mg