Receta de papilla de frutas y menta. de 100 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
100 Kcal
🥑 Grasas:
0.4 g
🍞 Carbohidratos:
25.1 g
🍗 Proteínas:
1.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1/2 -
Menta
Preparación
- Lavar, pelar y picar el mango
- Lavar y picar el durazno.
- Lavar y desinfectar la menta.
- Licuar o procesar todos los ingredientes. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de frutas y menta.
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.4 g |
| Ácido ascorbico | 27.9 mg |
| Potasio | 397.3 mg |
| Calcio | 14.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.17 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 1.1 mg |
| Carga Glicémica | 11.49 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.17 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 167.3 mg |
| Acido Fólico | 5.3 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 93 |
| Fósforo | 38.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | 14.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.4 g |
| Carbohidratos | 25.1 g |
| Proteinas | 1.7 g |
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