Receta de papilla de frutas y menta. de 118 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
118 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🍞 Carbohidratos:
29.5 g
🍗 Proteínas:
2.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Menta
Preparación
- Lavar, pelar y picar el mango
- Lavar y picar el durazno.
- Lavar y desinfectar la menta.
- Licuar o procesar todos los ingredientes. Servir
Tabla nutricional para Papilla de frutas y menta.
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 56.8 mg |
| Potasio | 558.4 mg |
| Calcio | 23.54 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.11 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 3.3 mg |
| Carga Glicémica | 14.33 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.14 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 308.8 mg |
| Acido Fólico | 5.3 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 30.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.24 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 29.5 g |
| Proteinas | 2.7 g |
Preguntas frecuentes
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