Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja de 258 Kcal
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Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja de 258 Kcal

Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja de 258 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

258 Kcal

🥑 Grasas:

1.1 g

🥔 Carbohidratos:

65.5 g

🍗 Proteínas:

3.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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1 , 1/2 -
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Preparación

  1. Lava y pela el kiwi, la manzana y la piña. Retira las semillas y córtalas en trozos pequeños.
  2. Cocina todos los ingredientes al vapor entre 12 y 15 minutos y agrega un poco de jugo de naranja.
  3. Al ablandarse o derretirse la fruta, retírala del fuego
  4. Luego, mezcla las frutas en la licuadora hasta obtener la consistencia deseada para tu bebé
  5. Añade trozos de fruta entera para que tu bebé la mastique.

Tabla nutricional para Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja

Micronutrientes
Fibra 11.4 g
Ácido ascorbico 216.7 mg
Potasio 914.5 mg
Calcio 122.08 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 5.72 mg
Carga Glicémica 31.51
Grasas poliinsaturadas 0.43 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.08 g
Colesterol - mg
Vitamina A 47 mg
Acido Fólico 104.9 mg
Azúcar 47.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 192
Fósforo 81.62 mg
Vitamina B6 0.34 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 54.76 mg
Tiamina 0.29 mg
Riboflavina 0.16 mg
Niacina 1.55 mg
Folato 100.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.1 g
Carbohidratos 65.5 g
Proteinas 3.6 g

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