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Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja de 189 Kcal

Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja de 189 Kcal

189 Kcal

🔥 Calorías

0.5 g

🥑 Grasas

48.9 g

🥔 Carbohidratos

2.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Manzana
1 pieza
Ver
Naranja
2 piezas
Ver
Kiwi
1 , 1/2 -
Ver
Piña
3/4 taza
Ver

Preparación

1. Lava y pela el kiwi, la manzana y la piña. Retira las semillas y córtalas en trozos pequeños.

2. Cocina todos los ingredientes al vapor entre 12 y 15 minutos y agrega un poco de jugo de naranja.

3. Al ablandarse o derretirse la fruta, retírala del fuego

4. Luego, mezcla las frutas en la licuadora hasta obtener la consistencia deseada para tu bebé

5. Añade trozos de fruta entera para que tu bebé la mastique.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de Manzana, kiwi, piña y naranja

Micronutrientes
Fibra 8 g
Ácido ascorbico 106.2 mg
Potasio 538.1 mg
Calcio 83.28 mg
Grasas monoinsaturadas 0.04 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 2.3 mg
Carga Glicémica 22.8
Grasas poliinsaturadas 0.1 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.05 g
Colesterol - mg
Vitamina A 26.1 mg
Acido Fólico 61.6 mg
Azúcar 37.5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 139
Fósforo 42.86 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 35.38 mg
Tiamina 0.26 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 1.16 mg
Folato 72.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.5 g
Carbohidratos 48.9 g
Proteinas 2.4 g

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