¿Eres un nutriólogo y quieres más pacientes?

Logo Avena Salud
Buscar
Papilla de manzana, plátano y uvas de 164 Kcal

Papilla de manzana, plátano y uvas de 164 Kcal

164 Kcal

🔥 Calorías

0.9 g

🥑 Grasas

42.4 g

🥔 Carbohidratos

1.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Uva
18 piezas
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Uva roja sin semilla
Granel
Comprar
Plátano
1/2 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Plátano chiapas
Granel
Comprar
Manzana
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Manzana red delicious
Granel
Comprar

Preparación

1. Lavar y desinfectar las uvas.

2. Lavar, pelar y picar la manzana.

3. Pelar y rebanar el plátano.

4. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener consistencia de puré. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de manzana, plátano y uvas

Micronutrientes
Fibra 5.1 g
Ácido ascorbico 20.4 mg
Potasio 501.8 mg
Calcio 21.1 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 3.28 mg
Carga Glicémica 18.6
Grasas poliinsaturadas 0.14 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.22 g
Colesterol - mg
Vitamina A 11.4 mg
Acido Fólico 17 mg
Azúcar 17.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 133
Fósforo 32.16 mg
Vitamina B6 0.33 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 24.2 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.76 mg
Folato 17.42 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.9 g
Carbohidratos 42.4 g
Proteinas 1.5 g

Quizás te pueda interesar