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Papilla de manzana, plátano y uvas por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Papilla de manzana, plátano y uvas por Avena Salud

164 Kcal

🔥 Calorías

0.9 g

🥑 Grasas

42.4 g

🥔 Carbohidratos

1.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas

1/2 pieza

1 pieza

Preparación

1. Lavar y desinfectar las uvas.

2. Lavar, pelar y picar la manzana.

3. Pelar y rebanar el plátano.

4. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener consistencia de puré. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de manzana, plátano y uvas

Micronutrientes

Fibra

5.1 g

Ácido ascorbico

20.4 mg

Potasio

501.8 mg

Calcio

21.1 mg

Grasas monoinsaturadas

0.02 g

Hierro no hemático

0.6 mg

Sodio

3.28 mg

Carga Glicémica

18.6

Grasas poliinsaturadas

0.14 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.22 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

11.4 mg

Acido Fólico

17 mg

Azúcar

17.7 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

133

Fósforo

32.16 mg

Vitamina B6

0.33 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

24.2 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.76 mg

Folato

17.42 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.9 g

Carbohidratos

42.4 g

Proteinas

1.5 g

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