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Papilla de zanahoria, pescado y cebollita cambray por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Papilla de zanahoria, pescado y cebollita cambray por Avena Salud

85 Kcal

🔥 Calorías

0.9 g

🥑 Grasas

10 g

🥔 Carbohidratos

9.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos

Agua

Libre

Preparación

1. Cocer el pescado

2. Lavar, pelar, picar y cocer la zanahoria.

3. Lavar y picar la cebolla.

4. Licuar ó procesar todos los ingredientes. Servir

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de zanahoria, pescado y cebollita cambray

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

17.3 mg

Potasio

403.5 mg

Calcio

77.76 mg

Grasas monoinsaturadas

0.03 g

Hierro no hemático

1.3 mg

Sodio

65.68 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

0.13 g

Selenio

5.6 mg

Grasas saturadas

0.25 g

Colesterol

6 mg

Vitamina A

590.4 mg

Acido Fólico

58.3 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

49.04 mg

Vitamina B6

0.13 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

22.08 mg

Tiamina

0.08 mg

Riboflavina

0.1 mg

Niacina

1 mg

Folato

58.24 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.9 g

Carbohidratos

10 g

Proteinas

9.1 g

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