Pasta al ajo con pollo a la plancha de 238.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
238.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.3 g
🍞 Carbohidratos:
23.6 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadita
1 pieza
1/2 taza
1/2 taza
1 cucharadita
30.0 gramos
1 diente de ajo grande y picado
Preparación
- Cortar la pechuga de pollo en trozos
- Calentar aceite de oliva en una sartén
- Freír los trozos de pollo hasta que estén dorados
- Retirar el pollo de la sartén
- Agregar la cebolla morada/blanca y el ajo a la sartén y sofreír
- Agregar el fideo cocido y mezclar
- Agregar el jitomate y mezclar
- Agregar el pollo y mezclar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta al ajo con pollo a la plancha
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 20 mg |
| Potasio | 419.2 mg |
| Calcio | 38.83 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.2 g |
| Hierro no hemático | 1.44 mg |
| Sodio | 32.71 mg |
| Carga Glicémica | 7.38 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.06 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 4.27 g |
| Colesterol | 31.6 mg |
| Vitamina A | 96.87 mg |
| Acido Fólico | 22.59 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 60 |
| Fósforo | 105.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.3 g |
| Carbohidratos | 23.6 g |
| Proteinas | 11.1 g |
Quizás te pueda interesar
Cóctel de camarón con surimi
Pavo con puré de papa
Camarón envuelto en tocino
Ensalada César navideña
Rollos de pescado con ensalada
Crema de espinaca
Atole de guayaba y nuez
Crepa de manzana
Rompope sin alcohol
Torta de recalentado navideño
Carlota saludable
Ensalada verde con queso de cabra
Error message