Pasta al chipotle con mozzarella de 205 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
11.3 g
🍞 Carbohidratos:
15.2 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
35.0 gramos
1/3 taza
Chile chipotle
Preparación
- Licúa la crema con el chipotle
- En un sartén agrega la pasta ya cocida y la salsa de crema de chipotle
- Cocina unos minutos y después agrega el queso y tapa para que se derrita un poco
- Sirve
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta al chipotle con mozzarella
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 37.31 mg |
| Calcio | 183.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.33 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 220.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.37 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 6.73 g |
| Colesterol | 38.2 mg |
| Vitamina A | 60.9 mg |
| Acido Fólico | 4.75 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 50 |
| Fósforo | 165.15 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.3 g |
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Proteinas | 10.3 g |
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