Pasta con mozzarella y aceitunas de 208 Kcal
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Pasta con mozzarella y aceitunas de 208 Kcal

Pasta con mozzarella y aceitunas de 208 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

208 Kcal

🥑 Grasas:

13.1 g

🍞 Carbohidratos:

13.9 g

🍗 Proteínas:

10.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Perejil

Preparación

  1. En un tazón mezcla la pasta con aceitunas y agrega bolitas de queso mozzarrella y perejil para agregar sabor

Tabla nutricional para Pasta con mozzarella y aceitunas

Micronutrientes
Fibra 2.48 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 40.35 mg
Calcio 210.2 mg
Grasas monoinsaturadas 6.13 g
Hierro no hemático 0.93 mg
Sodio 820.8 mg
Carga Glicémica 6.15
Grasas poliinsaturadas 0.62 g
Selenio 1.3 mg
Grasas saturadas 5.13 g
Colesterol 27.5 mg
Vitamina A 83.4 mg
Acido Fólico 4.75 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 50
Fósforo 165.15 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.1 g
Carbohidratos 13.9 g
Proteinas 10.6 g

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