Pasta con mozzarella y aceitunas de 208 Kcal
208 Kcal
🔥 Calorías
13.1 g
🥑 Grasas
13.9 g
🥔 Carbohidratos
10.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pasta integral cocida
1/3 taza
Queso mozarella
35.0 gramos
Aceituna negra
5 piezas
Perejil
A tu gusto
Preparación
1. En un tazón mezcla la pasta con aceitunas y agrega bolitas de queso mozzarrella y perejil para agregar sabor
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con mozzarella y aceitunas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.48 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 40.35 mg |
| Calcio | 210.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.13 g |
| Hierro no hemático | 0.93 mg |
| Sodio | 820.8 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.62 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 5.13 g |
| Colesterol | 27.5 mg |
| Vitamina A | 83.4 mg |
| Acido Fólico | 4.75 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 165.15 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.1 g |
| Carbohidratos | 13.9 g |
| Proteinas | 10.6 g |
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