

Pasta con pollo de 134 Kcal
134 Kcal
🔥 Calorías
4 g
🥑 Grasas
14.4 g
🥔 Carbohidratos
9.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pasta integral cocida
1/3 taza
Pechuga de pollo
30.0 gramos
Crema
1 cucharada
Perejil
A tu gusto
Preparación
1. Coce tu pasta
2. En un sartén agrega la pasta con un poco de agua de cocción y la crema, sazona y deja reposar
3. Corta tu pollo en tiras y cocinalo en un sartén
4. Agrega el pollo a la pasta y sirve con un poco de perejil
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con pollo
Micronutrientes | |
Fibra | 2.1 g |
Ácido ascorbico | - mg |
Potasio | 82.41 mg |
Calcio | 10.5 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.15 g |
Hierro no hemático | 0.5 mg |
Sodio | 21.7 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 0.21 g |
Selenio | 5.3 mg |
Grasas saturadas | 2.26 g |
Colesterol | 28.1 mg |
Vitamina A | 2.4 mg |
Acido Fólico | 3.5 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 97.35 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 4 g |
Carbohidratos | 14.4 g |
Proteinas | 9.5 g |