Pasta con pollo de 134 Kcal
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Pasta con pollo de 134 Kcal

Pasta con pollo de 134 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

134 Kcal

🥑 Grasas:

4 g

🥔 Carbohidratos:

14.4 g

🍗 Proteínas:

9.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient
Perejil

Preparación

  1. Coce tu pasta
  2. En un sartén agrega la pasta con un poco de agua de cocción y la crema, sazona y deja reposar
  3. Corta tu pollo en tiras y cocinalo en un sartén
  4. Agrega el pollo a la pasta y sirve con un poco de perejil

Tabla nutricional para Pasta con pollo

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 82.41 mg
Calcio 10.5 mg
Grasas monoinsaturadas 0.15 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 21.7 mg
Carga Glicémica 6.15
Grasas poliinsaturadas 0.21 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 2.26 g
Colesterol 28.1 mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 3.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 50
Fósforo 97.35 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4 g
Carbohidratos 14.4 g
Proteinas 9.5 g

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