Receta de pasta con pollo de 134 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
134 Kcal
🥑 Grasas:
4 g
🍞 Carbohidratos:
14.4 g
🍗 Proteínas:
9.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
30.0 gramos
1/3 taza
Perejil
Preparación
- Coce tu pasta
- En un sartén agrega la pasta con un poco de agua de cocción y la crema, sazona y deja reposar
- Corta tu pollo en tiras y cocinalo en un sartén
- Agrega el pollo a la pasta y sirve con un poco de perejil
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 82.41 mg |
| Calcio | 10.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.15 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 21.7 mg |
| Carga Glicémica | 6.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.21 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 2.26 g |
| Colesterol | 28.1 mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 3.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 50 |
| Fósforo | 97.35 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4 g |
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Proteinas | 9.5 g |
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