Receta de pasta con res molida de 200.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
200.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.2 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
10.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal al gusto
Preparación
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Agrega la res y cocina hasta que esté bien dorada.
- Incorpora el puré de tomate a la sartén y mezcla todo bien.
- Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos minutos.
- Añade la pasta previamente cocida a la sartén y mezcla hasta que esté bien cubierta con la salsa.
Tabla nutricional para Pasta con res molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 6.6 mg |
| Potasio | 380.95 mg |
| Calcio | 21.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.19 g |
| Hierro no hemático | 1.83 mg |
| Sodio | 86.6 mg |
| Carga Glicémica | 9.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.9 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.42 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 28.63 mg |
| Acido Fólico | 18.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 98 |
| Fósforo | 55.53 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.2 g |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Proteinas | 10.4 g |
Preguntas frecuentes
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