Pasta with salmon and tomato cherry de 317 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
317 Kcal
🥑 Grasas:
9.4 g
🍞 Carbohidratos:
42.9 g
🍗 Proteínas:
18.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 cup
1 tablespoon
4 -
1/2 cup
30.0 gramos
1/3 cup
Preparación
- Cook the pasta according to the instructions on the package.
- In a frying pan, add oil and lemon onion, then add cherry tomatoes, and salmon until cooked. Here you can also add chickpeas. Cover and let it cook.
- Serve the pasta on a plate and add the prepared salmon. Decorate with chives
- Enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta with salmon and tomato cherry
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.2 g |
| Ácido ascorbico | 19.4 mg |
| Potasio | 554 mg |
| Calcio | 73.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.63 g |
| Hierro no hemático | 4 mg |
| Sodio | 17.3 mg |
| Carga Glicémica | 13.94 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.26 g |
| Selenio | 3 mg |
| Grasas saturadas | 0.33 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 42.4 mg |
| Acido Fólico | 30.7 mg |
| Azúcar | 4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 103 |
| Fósforo | 225.62 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.17 mg |
| Folato | 0.53 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.4 g |
| Carbohidratos | 42.9 g |
| Proteinas | 18.1 g |
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