Pechuga de pollo a la parrilla con espárragos de 159.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
159.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.7 g
🍞 Carbohidratos:
24.6 g
🍗 Proteínas:
14.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Salsa de jitomate
Preparación
- Marina la pechuga de pollo con jugo de limón, un poco de aceite de oliva y sal al gusto.
- Asa el pollo en una sartén hasta que esté bien cocido.
- Cocina los espárragos en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén tiernos.
- Sirve la pechuga de pollo junto con los espárragos y acompaña con hojas de espinaca fresca y salsa de jitomate.
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