Receta de pechuga de pollo asada de 148.03 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
148.03 Kcal
🥑 Grasas:
5.78 g
🍞 Carbohidratos:
13.55 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 1/3 vasito
2 cucharadas
Preparación
- Asa Tu Pechuga Y Acompañada Con Guacamole
- Toma Un Yogurt Activa
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pechuga de pollo asada
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.28 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 165.24 mg |
| Calcio | 101.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.12 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 106.7 mg |
| Carga Glicémica | 4.97 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.11 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.15 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 1.2 mg |
| Azúcar | 9.27 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 57 |
| Fósforo | 62.32 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.78 g |
| Carbohidratos | 13.55 g |
| Proteinas | 10.6 g |
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