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Pepino con cacahuate

Guardar receta en favoritos Pepino con cacahuate

89 Kcal

🔥 Calorías

6.3 g

🥑 Grasas

6.5 g

🥔 Carbohidratos

3.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

14 piezas

Chile serrano opcional.

Libre

Preparación

1. Tomar la porción indicada de cada alimento y mezcla todo en un plato

2. Sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pepino con cacahuate

Micronutrientes

Fibra

1.51 g

Ácido ascorbico

2.9 mg

Potasio

234.71 mg

Calcio

23.2 mg

Grasas monoinsaturadas

3.11 g

Hierro no hemático

0.58 mg

Sodio

102.6 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.93 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.94 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

5.2 mg

Acido Fólico

25.24 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

69.15 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

41.9 mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

0.1 mg

Niacina

0.5 mg

Folato

8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.3 g

Carbohidratos

6.5 g

Proteinas

3.6 g

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