Pepino con hummus de garbanzo de 73.6 Kcal
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Pepino con hummus de garbanzo de 73.6 Kcal

Pepino con hummus de garbanzo de 73.6 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

73.6 Kcal

🥑 Grasas:

4.5 g

🥔 Carbohidratos:

6 g

🍗 Proteínas:

2.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Picar el pepino en rodajas
  2. Acompañarla con hummus de garbanzo

Tabla nutricional para Pepino con hummus de garbanzo

Micronutrientes
Fibra 0.5 g
Ácido ascorbico 2.9 mg
Potasio 152.9 mg
Calcio 16.64 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.3 mg
Sodio 122 mg
Carga Glicémica 0.9
Grasas poliinsaturadas 0.03 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.2 mg
Acido Fólico 7.3 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 30
Fósforo 24.96 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.5 g
Carbohidratos 6 g
Proteinas 2.1 g

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