Pepino con hummus de garbanzo de 73.6 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
73.6 Kcal
🥑 Grasas:
4.5 g
🍞 Carbohidratos:
6 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharada
Preparación
- Picar el pepino en rodajas
- Acompañarla con hummus de garbanzo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pepino con hummus de garbanzo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | 2.9 mg |
| Potasio | 152.9 mg |
| Calcio | 16.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 122 mg |
| Carga Glicémica | 0.9 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.2 mg |
| Acido Fólico | 7.3 mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 30 |
| Fósforo | 24.96 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.5 g |
| Carbohidratos | 6 g |
| Proteinas | 2.1 g |
Quizás te pueda interesar
Huevo Frito y con Frijoles
Cuernito de Jamón con Queso Panela
Cuernito de atún
Chiles rellenos de atún con arroz y aguacate
Quesadillas con aguacate acompañado con salsa de jitomate
Yogurt con fruta y granola
Jugo verde y Huevo revuelto
Sándwich de atún y aguacate + mango
Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray
Tostada a la mexicana
Smoothie de fresas y espinacas
Toast de Huevo con Jamón bajo en grasa y Queso Oaxaca Light
Error message