Pepino con hummus de garbanzo
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73.6 Kcal
🔥 Calorías
4.5 g
🥑 Grasas
6 g
🥔 Carbohidratos
2.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
Preparación
1. Picar el pepino en rodajas
2. Acompañarla con hummus de garbanzo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pepino con hummus de garbanzo
Micronutrientes
Fibra
0.5 g
Ácido ascorbico
2.9 mg
Potasio
152.9 mg
Calcio
16.64 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
0.3 mg
Sodio
122 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.03 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.04 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.2 mg
Acido Fólico
7.3 mg
Azúcar
0.4 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
24.96 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.5 g
Carbohidratos
6 g
Proteinas
2.1 g
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