Pepino y jicama con hummus de 96.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
96.6 Kcal
🥑 Grasas:
4.55 g
🍞 Carbohidratos:
11.3 g
🍗 Proteínas:
2.53 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/2 taza
1 taza
Preparación
- Corta la jicama y pepino en bastones.
- Acompaña con hummus.
- Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pepino y jicama con hummus
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.4 g |
| Ácido ascorbico | 15 mg |
| Potasio | 242.9 mg |
| Calcio | 23.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 124.4 mg |
| Carga Glicémica | 1.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.05 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.8 mg |
| Acido Fólico | 14.5 mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 45 |
| Fósforo | 35.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.12 mg |
| Folato | 7.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.55 g |
| Carbohidratos | 11.3 g |
| Proteinas | 2.53 g |
Quizás te pueda interesar
Crema de tomate con pollo
Caldo de papa y brócoli
Toast de espárragos con queso
Rollitos de salmón ahumado
Carlota de mango fit
Toast alto en proteína
Rollitos navideños de atún
Avena overnight con frutos rojos
Panela asada con ensalada
Bowl tropical
Tostada de jamón de pavo
Sándwich tostado de plátano con yogurt
Error message