Pepino y jicama con hummus
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96.6 Kcal
🔥 Calorías
4.55 g
🥑 Grasas
11.3 g
🥔 Carbohidratos
2.53 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 cucharada
Preparación
1. Corta la jicama y pepino en bastones.
2. Acompaña con hummus.
3. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pepino y jicama con hummus
Micronutrientes
Fibra
3.4 g
Ácido ascorbico
15 mg
Potasio
242.9 mg
Calcio
23.84 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
124.4 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.05 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.05 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.8 mg
Acido Fólico
14.5 mg
Azúcar
0.4 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
35.76 mg
Vitamina B6
0.02 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
7.2 mg
Tiamina
0.01 mg
Riboflavina
0.02 mg
Niacina
0.12 mg
Folato
7.2 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.55 g
Carbohidratos
11.3 g
Proteinas
2.53 g
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