Piña con canela y nuez de 74 Kcal
Buscar
Piña con canela y nuez de 74 Kcal

Piña con canela y nuez de 74 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

74 Kcal

🥑 Grasas:

7.7 g

🍞 Carbohidratos:

1.4 g

🍗 Proteínas:

1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
7 mitades buy ingredient
Canela

Preparación

  1. En un sartén previamente caliente agregar las rodajas de piña con un poco de canela. Dejar por 1 minuto y voltea.
  2. Tomar la porción de nuez que corresponde.
  3. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Piña con canela y nuez

Micronutrientes
Fibra 0.97 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 62.95 mg
Calcio 7.45 mg
Grasas monoinsaturadas 4.6 g
Hierro no hemático 0.39 mg
Sodio 0.1 mg
Carga Glicémica 0.21
Grasas poliinsaturadas 2.1 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.7 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 5.22 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 45.82 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.7 g
Carbohidratos 1.4 g
Proteinas 1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos dorados de aguacate con aderezo fit

Tacos dorados de aguacate con aderezo fit

save recipe Pan con crema de almendras y smoothie

Pan con crema de almendras y smoothie

save recipe Chocopeanutbutter smoothie

Chocopeanutbutter smoothie

save recipe Tostadas con guacamole y champiñón

Tostadas con guacamole y champiñón

save recipe Tortitas de arroz con fresas

Tortitas de arroz con fresas

save recipe Tacos de pollo

Tacos de pollo

save recipe Fresas con granola

Fresas con granola

save recipe Helado de moras

Helado de moras

save recipe Tostadas con queso y aguacate

Tostadas con queso y aguacate

save recipe Smoothie de chocofresa con pan

Smoothie de chocofresa con pan

save recipe Manzana con queso cottage

Manzana con queso cottage

save recipe Atún con aguacate

Atún con aguacate